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如何預防腰椎間盤突出

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如何預防腰椎間盤突出

發布日期:2019-10-21 作者: 點擊:

得了腰椎間盤突出怎麽辦?

腰椎間盤突出

以下是常用的幾種治療腰椎間盤突出的方法,提供給你作個參考。

(一)藥物治療

  藥物治療中,包括治療性藥物和緩解症狀類藥物。由於腰椎間盤的特殊結構決定很多一般藥物難有治療作用,因此一般西藥隻有止痛功能,緩解臨床症狀為主,口服大部分藥物還是達不到根治腰椎間盤突出的目的,外用的中藥貼劑,效果會更好,從外皮滲透,藥物滲入骨質,也沒有副作用,德國研製的沃卡恩骨痛貼在德國上市兩年,已全麵取代手術,對腰椎間盤突出的治療可以徹底治愈,並且不易複發,基本上沒有副作用。

  

(二)牽引治療

  我們都知道,腰椎間盤突出症以突出物的大小分為膨出、突出和脫出三種類型。以臨床症狀的輕重分急性期和緩解期,腰椎間盤突出症的患者,在第一次發病時,一般的醫院均建議病人首先使用牽引治療,牽引主要以機械的力度牽拉椎間隙,而減輕椎間盤的內壓,使突出物對神經的壓迫稍減輕,從理論來講是比較正確的,但臨床的治療效果的確不太理想。

  這主要是由於牽引的力度因人而異,難以撐握;另一個是適應症的選擇難以準確區分;再者是病人的配合問題。牽引隻適合於單純的腰椎間盤膨出患者,而且必須在症狀不重時采用,以緩解臨床症狀為目的,禁用於腰椎間盤突出、脫出,伴隨椎管狹窄的病人,和腰突症急性期的病人。

  

(三)手術治療

1、常規開放手術:

  常規開放手術包括:全椎板切除、半椎板切除、經腹椎間盤手術、椎體融合術等。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核,解除神經根壓迫而達到治療目的。由於腰椎的特殊生理位置的限製,因此手術破壞了正常的腰椎骨生理結構,造成手術損傷大,易造成腰椎術後失穩,術後瘢痕組織粘連,術中誤傷神經根等一係列不良反應。

    

2、椎間盤鏡微創手術

  減少了手術過程中對正常骨關節的破壞,但微創手術一樣是手術,也有手術的風險和並發症,另一個最主要問題在於手術視野變小之後,難以幹淨徹底摘除病變腰椎間盤髓核,增高了手術不成功的風險。

3、經皮穿刺的切吸術:

  損傷較小,但缺點是該手術以減壓為主,對於椎間盤膨出有效,禁用於腰突症脫出、遊離、合並鈣化等類型,這樣造成手術麵太窄。

  

常見保健方法

  (1)加強鍛煉增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉,腰部肌肉力量減弱,不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反複抬高呈弓狀,可以達到一定效果。

  (2)避免持重新媽媽剛經曆生產,自己不要抬重物,動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體,避免閃腰。

  

  (3)休息。充分的睡眠可幫助產婦恢複體力,恢複肌肉的彈性。不能搬動較重的物體,減少腰部受傷的機會。

  (4)適當控製體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加,過於肥胖的腹部,增加了腰部負荷。當然,身體也不能過於瘦弱。所以,體重適度最好。

  

  (5)保暖。產後產婦的體質非常虛弱,容易受涼,尤其是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受到風寒侵襲,所以要做好保暖。

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